Den bedste beskyttelse er et åbent hjerte.
"Det er denne indre visdom, der skaber en beskyttelse, som ikke kræver skjold eller forsvarsmekanismer. I stedet tillader de sig selv at være åbne, modtagelige og samtidig beskyttede, fordi deres hjerte altid guider dem tilbage til deres indre sandhed."
Det åbne hjerte er den stærkeste beskyttelse mod andres indflydelse, fordi det repræsenterer en dyb forbindelse til vores indre, autentiske væren. Når vi er centreret i vores hjerte, er vi ikke længere totalt styret af egoet og dermed behovet for at tilpasse os andres forventninger. I stedet er vi forankret i en dybere visdom, der forbinder os med vores indre kerne og med en følelse af ubetinget kærlighed, som transcenderer ydre påvirkninger.
Et åbent hjerte giver evnen til at navigere gennem livets mange relationer og interaktioner uden at blive revet med af andres negativitet eller dagsordener. Når hjertet er åbent, er vi i kontakt med vores sande essens, og det skaber en indre styrke, der gør det muligt at møde verden med en ro og accept, der ikke afhænger af ydre omstændigheder. I stedet for at absorbere eller blive påvirket af andres meninger, angst, vrede eller fordømmelse, tillader det åbne hjerte en person at respondere fra et sted af klarhed og indre sandhed.
Denne indre balance og forankring i hjertet gør det muligt at skelne mellem, hvad der er egne tanker og følelser, og hvad der kommer fra andre. Mange mennesker, der ikke er centreret i deres hjertechakra, kan let blive overvældet af andres energi, fordi de mangler denne stærke forbindelse. De føler sig ofte draget i forskellige retninger og forsøger at tilpasse sig eller ændre deres adfærd for at opnå accept eller undgå konflikt. Dette fører til en konstant justering af deres identitet, hvilket kan resultere i tabet af en autentisk følelse af selv.
Lad det være slået fast med syvtommersøm: Vi kan ikke overføre negative følelser til hinanden, og derfor kan vi naturligvis heller ikke overtage andres negativitet. Det, der sker, når vi oplever, at andre fylder med deres følelser, er, at disse følelser skubber til vores egne følelser af samme kaliber. Hvis en person er sur i et lokale, som vi befinder os i, og vi bliver sure, er det ikke, fordi personen har overført sin surhed. Han eller hun har simpelthen inspireret os til også at blive sure, men det er vores egen surhed, der er kommet frem. Alle de følelser, vi kan mærke, er vores egne.
Når vi lever med et åbent hjerte, er der en naturlig forståelse af, at andres reaktioner eller synspunkter ikke nødvendigvis har noget at gøre med vores egen værdi. Vi opnår en forståelse af, at alles oplevelser er forskellige, og at de ting, folk projicerer, stammer fra deres egne ubehandlede sår eller angst. Det betyder ikke, at vi kommer til at ignorere andres følelser eller bliver afvisende. Tværtimod har personer med et åbent hjerte ofte en stærk empati, men de tillader sig ikke at blive følelsesmæssigt fanget i andres drama. Man kan godt udtrykke medfølelse uden at miste sig selv.
Det åbne hjerte gør os ikke mere svage eller udsatte. Det er en misforståelse, at åbenhed over for kærlighed og sårbarhed automatisk gør en person sårbar over for manipulation eller indflydelse. Tværtimod. Når hjertet er åbent, er det som at stå i sit eget centrum. Styrke og sårbarhed ophæver hinanden. Ved at lukke andre mennesker ind i det, som er allermest værdifuldt for os, nemlig vores iboende evne til at leve vores liv i en tilstand af realiseret kærlighed, medfører det ikke en større sårbarhed. Man kunne måske forestille sig, at når vi holder døren åben til det indre skatkammer, vil det være en åben invitation til energimæssige indbrudstyve, men det kan ikke lade sig gøre. I hjertet er vi dybt forbundet til en indre kilde af ro, visdom og klarhed, som er uudtømmelig, hvilket gør, at vi kan se situationer og mennesker med en objektivitet og kærlighed, der afvæbner potentielt negative påvirkninger.
Når mennesker er i kontakt med deres hjertechakra, er de også mindre tilbøjelige til at reagere defensivt eller aggressivt på andres kritik eller manipulation. Der er ikke noget behov for at bevise noget eller forsvare sig selv, fordi de dybt inde ved, hvem de er. Det er denne indre visdom, der skaber en beskyttelse, som ikke kræver skjold eller forsvarsmekanismer. I stedet tillader de sig selv at være åbne, modtagelige og samtidig beskyttede, fordi deres hjerte altid guider dem tilbage til deres indre sandhed.
At være centreret i et åbent hjerte betyder, at man kan stå fast i sin egen integritet, mens man møder verden med kærlighed og forståelse. Det åbne hjerte giver en dyb ro og indre balance, som gør det muligt at bevare sin egen essens uanset, hvilke ydre påvirkninger man møder. Det er denne balance mellem åbenhed og styrke, der gør det åbne hjerte til den bedste beskyttelse mod andres negative indflydelse.