Nyhedsbrev november 2020.

Kollektiv energi lige nu ”indre og ydre maskebal”.
Maskefald.
Jivanandas tale ved 3. World United Spirituality
MediYoga workshop 28. november v/Pia Sofia.
Lystjeneste 1. november og 6. december på Svalgaard.
Kursus ved Jivananda.

Kollektive energier og indre og ydre ”maskebal”.
Det er som om energierne fortættes for tiden. Vores ydre frihed indskrænkes af vilkår, vi ikke er herrer over, og vi skal hele tiden tage stilling til; maske af, maske på, spritte af og spritte på, og hele tiden sørge for at holde afstand. Vi bliver alle direkte påvirket af denne corona pandemi, som igen bølger for anden gang ind over hele kloden.
En fælles fjende eller måske også en fælles ven?
Det handler ikke om, hvordan vi har det, men hvordan, vi tager det.
Kærligheds pandemi.
Når jeg skriver lidt polemisk ”indre og ydre maskebal”, er det for at pointere, at vi godt nok skal have masker på i den ydre verden, men kan smide ”masken”/personaen, når vi er sammen med os selv. Hvis vi netop i denne tid, hvor den fysiske mørke tager til, beslutter os for at vende vores bevidsthed indad og være ekstra vågne i forhold til hjerte- og sjælskontakt, så kan vi være med til at sprede lys i form en kærligheds ”pandemi” hjerterne imellem. Dagligt kan vi vælge at forbinde os med vores sjælslys i hjertet og kontakte menneskehedens fælles hjertelys og bevare optimis-men og håbet uanset.
Hvis vi dagligt holder den nødvendige afstand i den fysiske verden alt efter forholdene, kan vi lægge så megen mere opmærksomhed og energi ind på ikke at holde afstand til os selv (til selvet).
I den indre spirituelle verden skal der hverken sprittes af eller tages nogen som helst forbehold. Al opmærksomhed kan rettes mod hjerteenergien gratis og restriktionsfrit.
Det er dit valg!

Det vigtige åndedræt.
Vi bliver også for tiden ekstra opmærksomhed på vores åndedræt på grund af maske påbuddet. Vi opdager hvor væsentligt det er, at kunne trække vejret frit. Mange føler at åndedrættet hæmmes af maskerne og alle taler om fordele og ulemper ved påbuddet. Men vi kan udnytte, at åndedrættet er kommet i fokus til at få endnu mere bevidsthed om vores eget åndedræt, som er selve forudsætningen for vores liv her på planeten.
Jeg er ved at uddanne mig til MediYoga instruktør, hvor et af hoveingredienserne i programmerne er det lange yogiske åndedræt. Her får vi virkelig øje på, hvor vigtigt det er, at vi kender vores åndedræts funktion til bunds, og hvor stor betydning vejertrækningen har for et sundt liv. Når du tager din maske af og opholder dig i risikofrit ”farvand”, så giv dig selv nogle minutters intens opmærksomhed på, hvordan dit åndedræt fungerer.
Hvor langt ned i kroppen kan du mærke indåndingen?
Er indånding (maskulin aktivitet og det sympatiske nervesystem) og udånding (feminin aktivitet og det parasympatiske nervesystem) lige lange?
Ånder du gennem næsen (fylder den nederste del af lungerne) eller munden (fylder den øverste del af lungerne), osv, osv….
Det er utroligt hvor megen information man kan få om sig selv ved at bevidstgøre åndedrættet.
Det er et kæmpe studie i sig selv, og virkeligt spændende og livgivende at undersøge nærmere.

Mars og de andre planeter.
Som astrolog holder jeg i denne ”spændende” tid nøje øje med planeternes stilling. Der er et energiskift omkring 14. og 15. november, hvor planeten Mars (egoet, begær, handlekraft og modet til at gå efter eget behov, de maskuline værdier) vender og går fremad efter at have været retrograd fra sidst i september.
Lad os håbe at mange menneskelige egoer er godt lutret og at vores udadvendte begær og hensynsløshed er transformeret, så vi forhåbentligt kan opleve at flere personligheder smelter sammen med kærlighedskraften. I tiden indtil jul skal Mars forbi kvadrat aspektet (arbejdsaspekt med flere blinde vinkler, som skal åbenbareds) til både Jupiter, Pluto og Saturn, inden den i løbet af januar skal i konjunktion med friheds- og oprørs planeten Uranus.
En lidt turbulent periode venter forude Hvilket er endnu en grund til at fastholde den daglige bevidste hjertekontakt til sig selv og hele menneskeheden.
Desuden går Merkur (kommunikation og alle former for udtryk og bevægelser) fremad i Vægtens tegn 4. november, dagen efter det amerikanske valg. Der kan opstå noget kaos nu, hvor alle stemmer vil høres i det åbne rum. Men i det mindste bliver det tydeligt, hvad vi har at gøre med, og så må vi tage den derfra.
Det er ikke hvordan du har det, men hvordan du tager det!

Maskefald.
Facebook-skriv fra 22. sep. 2020.

Jeg er nu rigtigt mange gange blevet kontaktet af mennesker, hvis angst for corona bliver forstærket af den debat, der hersker på de sociale medier. Så jeg vil prøve at give lidt information og nogle metoder til at navigere i dette emotionelle morads.
Kriser gør os sande. Forstået på den måde, at de bringer det frem i os mennesker, som vi i virkeligheden rummer. Kriser resulterer i maskernes fald, således at vi fremstår som dén vi i virkeligheden er på nuværende tidspunkt. Virkelighed betyder – i denne sammenhæng – dér, hvor vi virker.
Det, der for sårbare og sensitive mennesker, virker skræmmende, er ikke så meget de faktiske informationer, der bliver delt, men den skingre tone, der følger med. Aggression, hadretorik og trusler om hvor galt det vil gå os, hvis vi ikke retter ind efter de delte synspunkter, er ikke mere ualmindelige.
Opslag af denne karakter er først og fremmest udtryk for de to solarplexus-kvaliteter: angst og magt.
En måde at behandle sin angst på, er at udpege syndebukke, som man så gør ansvarlig for angsten. Dermed transformeres angsten til vrede og den kan nogle mennesker bedre forholde sig til, fordi den – i sådanne tilfælde – altid vil være udadrettet. Ansvaret for emotionen bliver flyttet over til andre, eller til noget andet.
Magtforholdet virker på den måde, at ethvert anderledes synspunkt rummer en trussel mod den identitet som formidleren har opbygget. Derfor er det magtpåliggende, at alle andre retter ind efter den information, der deles. Man griber til trusler selv, for at fange så mange som muligt ind i folden og dermed undgå at blive konfronteret med den psykiske skrøbelighed, der gør magtanvendelse nødvendig.
Når vi udsættes for sådanne ting – muligvis også fra mennesker vi betragter som åndelige og har tillid til – så falder illusionerne larmende til jorden. Det er positivt, selv om det er hårdt, fordi illusioner også er masker og hver gang vi ”skræller” lag af vores illusioner kommer vi tættere på vores kerne. Det vi føler, der bliver ødelagt, vil alligevel ikke kunne holde, men det kan hjælpe os med, at finde ind til en indre tilstand der kan.
Ved et sådant maskefald vil vi føle os nøgne, sårbare og udsatte. Vi føler vi er blevet frarøvet en krykke, som vi har støttet os til.
Her kan vi så arbejde på at finde balancen igen og tilliden til vores egne ben. Det gør vi mest enkelt og effektivt ved at koncentrere os om vores åndedrag. Åndedraget er vores nøgle til nuet og det er kun igennem nærvær vi kan realisere vores egne indre ressourcer. Ved at holde fast i vores åndedrag tager vi magt fra det tankemylder, der er angstskabende. Det kan vi gøre i alle situationer, fordi vi altid trækker vejret.
Vi kan også meditere. Ved denne metode er det nødvendigt, at vi sætter os med og lukker øjnene. Vi kan derefter fokusere vores koncentration på et punkt midt i brystet (hjertechakra), samtidig med at vi også fokuserer på vores åndedrag. Det er vigtigt at vi prøver ikke at give opmærksomhed til tanker, følelser, eller indre billeder i denne øvelse. De er simpelthen ikke relevante for den indre stilhed, vi prøver at nå ind til.
Skal vi så holde op med at formidle info om corona? Nej da!
Det er helt i orden at sprede informationer, give udtryk for sine synspunkter og debattere. Selvfølgelig!
Vi skal bare gøre det fra hjertet. Information der deles fra hjertet behøver ikke at være indpakket i emotioner for at blive hørt. Heller ikke når den er kritisk.
Hjerteligheden forudsætter også, at der gives anvisning på konkrete måder til selv at integrere den information, der gives. Hvis det lykkes os at integrere den givne information i hjertet, er den sand for os.
Det er ikke så svært, at være i hjertet, når alt omkring os er idyl.
Hvis vi bombes ind i solar plexus, når krisen kradser, så var vores hjertekontakt en illusion, der faldt.
Det er en meget værdifuld oplevelse, fordi dette maskefald bliver porten, vi kan gå igennem, for at komme ind i en blivende væren i hjertet.

Jivanandas tale ved 3 World United Spirituality. (UTube).

Lystjeneste på Svalgaard søndag 1. november og søndag 6. december kl. 11.
Alle er velkomne til at deltage i denne meditative og healende samling, hvor vi også synger mantra sang.

MediYoga workshop ved Pia Sofia lørdag 28. november kl. 9 – 13.
Denne yoga form er terapeutisk, healende og evidens baseret, og alle kropsøvelserne er blide og dybe. Vi arbejder med bevidstgørelse af åndedræt, bruger mudraer (helende håndstillinger) og mantra sang (lydvibrationer der renser og giver energi).
Alle er velkomne. Pris 400 kr. Henvendelse 51350075.

Det realiserede hjerte. 7.-8. november.
Kun gennem kærlighed kan vi realisere vores hjerte.
Kun gennem et realiseret hjerte kan vi skabe varige kollektive ændringer på Jorden. Læs mere her.
Tilmelding eller yderligere oplysninger: 23 27 34 12, eller mail.

Mange kærlige hilsener fra: Pia Sofia og Jivananda.

Rosvangvej 47, 7700 Thisted.