Nyhedsbrev fra Hridaya Center Svalgaard maj 2026.

Kollektivt og personligt. Hvordan holder vi tungen lige i munden i denne ydre urolige tid?
Ny hjemmeside.
Jivanandas bøger.
Sofia Yoga terapeutuddannelsen starter nu 8. maj på Svalgaard.
”Tal med din smerte fra dit hjerte”, Workshop lørdag 16 maj på Svalgaard og lørdag 20. juni ved Pia Sofia og i København lørdag 20. juni kl. 10-16.30.
”Trommerejse, drømme og sjæl”, workshop på Svalgaard lørdag 13. juni kl. 10-16.30 med yogalærer med shamanistisk tilgang Sanne Hoxer og Pia Sofia.
”YES” dagen søndag 12. juli på Svalgaard kl. 10-15.
Yoga ved Pia Sofia.
Spirituelle kursusrejser til Leros sept. 2026 og Indien januar 27 og Nepal og Indien oktober 2027.
Mesterlære v/ Jivananda.

Kollektivt og personlige energier.
I en tid hvor planeten Uranus går ind i Tvillingernes tegn og bliver der de næste 7 år, kommer der endnu mere fokus på alle former for kommunikation, tanke-inspiration og tanke-illusion. Der er lige så mange måder at bruge sin tankevirksomhed på, som der er
bevidstheder til. Hvordan kommunikerer jeg/vi? Fra hjertet i frihed og uden fordømmelse, eller kun fra mit ego, som kan være låst fast i barndommens opvækst med svigt og sårbarhed i et indre usikkert ståsted? Hvorfra i mit energisystem tager jeg mine beslutninger?
Fra personlighedens verden eller fra sjælens verden? Osv, osv, osv!
Der er så mange energetiske lag af livsmuligheder, der eksisterer parallelt i både menneskenes indre og ydre verden for tiden.
Der bliver tilbudt endnu mere tankemæssig kraft med Uranus planetens indtog i Tvillingerne, hvorfor der hvirvles op i al vanetænkning, overbevisninger, selvhad og fastholdende normer, som hindrer menneskelig frihed. Og det myldrer frem med kunstig intelligens, som både tilføjer uendelige muligheder for inspiration og nye tankeformer eller muligheder destruktion og manipulation alt efter, hvordan vi bruger det.

Derfor er det enkelte menneskes bevidsthed og erfaring om, hvem vi egentlig er, så afgørende for, hvordan vi reagerer på den ydre verden.

Hvis vores egobevidsthed er forankret i den ydre verdens mylder af information i alle mulige kulørte og sande og usande former, er det klart, at nogle mennesker kan drukne i bekymring og angst for fremtiden. Er vores egobevidsthed rettet indad mod hjertets virkelighed, vil det altid være muligt at opretholde balancen mellem indre og ydre virkelighed. Mellem den lodrette sjælsakse og den vandrette tidsakse, som er det vilkår, alle mennesker lever i.
Derfor eksisterer der mange forskellige virkeligheder for tiden, og derfor også stor mulighed for splittelse mennesker imellem, men også mulighed for stor idémæssig fornyelse til fælles sammenhængskraft. Hvis vi alle prøver at holde tungen lige i munden og beslutter os for at tage ansvar indre fred og balance, vil vi altid kunne mærke egen sandhed og stå ved den.

Jeg har for nylig været en smuttur til Rom, hvor der på trods af næsten flere turister end lokale på gaderne i denne smukke og gamle stærke by, var en atmosfære af blødhed og værdighed, hvilende i det feminine. Min rejseveninde og jeg snakkede om, at byen var næsten uden bilos og larm, på trods af tæt trafik. Forklaringen lå selvfølgelig i, at næsten alle biler og al offentlig transport kørte på el. Vi kunne trække frisk luft ind, midt i en storby.
Det må da smitte på andre storbyer!
Men min forundring var stor, da jeg lige inden afrejsen læste, at rejsekapaciteten i Københavns lufthavn var 10-15 % større end i april sidste år. Selvom den ydre verden roder rundt i krige og andre uhyrligheder, så rejser mennesker som aldrig før. Skal det signalisere optimisme? Eller måske desperation, fordi man er usikker på, om det hele brænder sammen snart, så vi må skynde os at nå det.
En lille snak rundt omkring med andre rejsende, virkede det som om, at alle bare gjorde, hvad de havde lydt til uanset den ydre verden.
Jeg vælger at se det, som at mennesker er holdt op med at bekymre sig for fremtiden, hvis der er noget, de virkelig har lyst til at udfolde sig med. Bare husk den kollektive angst og bekymring, da koronaen kom frem i 2020. Lige nu er verden i gang med flere krige end nogensinde og alligevel holder vi os ikke tilbage for at rejse og opleve.

Derfor vil jeg anbefale at den indre verdens kompas skal være den styrende energi for vores udfoldelse, hvor vi er funderet i Nuet og ikke i hverken fortiden eller fremtiden.
Den største tjeneste, vi kan bistå denne planets verden med er, at holde fast i, hvem vi egentlig er, nemlig spirituelle væsener i en fysisk verden og gøre det, vi er kommet for:
at realisere kærlighed på Jorden.

Ny hjemmeside.
Vi er i øjeblikket ved at få lavet en ny hjemmeside. Den gamle side nedlægges fordi udbyderen stopper sin virksomhed. Det kan betyde, at henvisninger i dette brev måske ikke virker efter nogen tid. Vi ved ikke helt hvornår der slukkes for serverne, men den nye hjemmeside er oppe og køre i løbet af måneden. Adressen bliver den samme og det gør vores mails også. Men her i overgangsperioden er det bedst at bruge piasofia@olemandrup.dk og j@jivananda.dk. Vi ses på hridaya.dk.

Jivanandas Bøger.
Jivananda skriver i øjeblikket på den tredje bog i Mesterlære-serien. Vi regner med den udkommer til sommer. Den får titlen Mesterlære III – Skabelse og Eksistens.
Mens du venter på den, kan du stadig købe de to første bøger i serien.
Læs mere og bestil her.

Sofia Yoga Terapeutuddannelsen starter 8. maj.
Bare dette lille opråb, at jeg glæder mig meget til at starte hold 5, hvor fire spændende mennesker har meldt sig, jubiii!
Læs mere om uddannelsen her.

”Tal med din smerte fra dit hjerte”, workshop på Svalgaard ved Pia Sofia lørdag 16. maj kl. 10 – 16.30.
Samme workshop i København lørdag 20. juni kl. 10-16.30.
Med lette yoga øvelser starter vi dagen og går videre med at åbne for vores indre healende kraft til at ”tale” med vore fysiske og psykiske smerter.
Vi arbejder visuelt og meditativt med relevante øvelser gennem chakraerne.
Alle er velkommen, og vil få flere bud på, hvordan man skelner mellem smerte og lidelse, som er to forskellige energimæssige ting.
Der serveres kaffe, te og kage. Medbring selv madpakke og yoga måtte.
Pris: 850 kr.

Trommerejse, symboler og mandalategning”, Workshop lørdag 13. juni
kl. 10 – 16.30 ved Sanne Hoxer og Pia Sofia.
Velkommen til denne indre rejsedag, hvor vi starter med lette yoga øvelser og åbner kroppen til de indre symbolers guidende verden. Du rejser med 2 trommerejser og efter opfølgende meditation, går vi i gang med Mandalategning og erkender hermed, hvad rejsen handler om.
Vi serverer lækker frokost og kaffe, te og kage, som er inkl. i prisen til 950 kr.
Henvendelse og tilmelding 51350075 eller 25461149.

Yoga ved Pia Sofia.
Tirsdage kl. 9-10.30 på Svalgaard – en ledig plads.
Onsdag kl. 19-20.15, mandehold i Sjørring Hallen.

YES-dag på Svalgaard søndag 12. juli kl. 10 – 15.
Y står for yoga hvor Pia Sofia anviser lette yogaøvelser til at åbne kroppen for dagen
E står for esoterisk astrologi. Pia Sofia holder foredrag om de astrologiske aspekters

indflydelse på vores kollektive og individuelle hverdag.
S står for spiritualitet, som Jivananda vil holde foredrag om.
Pris: 200 kr.
Tilmelding: 51350075 eller mail.

Spirituelle kursusrejser.

Leros 1. – 7. september.
”Få healet dine indre sår og få indre ro”
Pia Sofia inviterer igen til et 7 dages intensiv yoga og spirituel terapi kursus.
Ring og hør nærmere, hvis du er interesseret.
Jeg er behjælpelig med både flybilletter og hotel, hvor jeg anbefaler hotel Gianna og hotel Alinda, som ligger i Alinda bugten og tæt på undervisningslokalet og stranden, vi laver yoga på.
Underviser: Pia Sofia.
Pris: 2500 kr.
Tilmelding: 51350075 eller mail.

Indien 4.- 13. januar 2027
Vi gentager kursusrejsen fra sidste år, hvor vi inviterer til et samlet kursus med yoga og meditation i Shanti Retreat India i Tiruvannamalai.
I de 10 samlede dage kurset varer får du arbejdet med krop, sind og ånd i balance gennem daglige yogaøvelser, meditationer og terapeutiske øvelser. Du får selvforståelse, healing og balance i den indre verden, så du er rustet til at være autentisk i den ydre verden. Glæde og kærlighed er menneskets naturlige tilstand. Vi skal lige have genopdaget forbindelse til den lyskilde i os, som aldrig forandrer sig.
Undervisere og behjælpelige med rejse og visa er: Jivananda og Pia Sofia.
Pris: 4.500 kr.
Tilmelding og yderligere oplysninger 23273412 eller mail.

Nordindien og Nepal oktober 2027.
Inspireret af at følge de buddhistiske munkes fredsmarch gennem USA, besluttede Jivan og jeg os for at arrangere en tur til nogle klostre i Nordindien og Nepal, som vi havde stor glæde af at besøge på en tur i 2011.
Intentionen er i samarbejde med vores guide i New Delhi Hermish, at starte rejsen i New Delhi, besøge Gandhis grav og få besøg af en indisk yoga lærer. Herefter kører vi med bus til Dharamshala i Nordindien og bor på Gyoto kloster, hvis muligt. Klostret ligger smukt ved foden af Himalaya bjergene og bebos af praktiserende buddhistiske munke, som vi håber at få mindful læring af.
Jivan og jeg vil selvfølgelig undervise i yoga og meditation på hele turen.
Herefter flyver vi til Katmandu i Nepal for at bo på Benchen klostret et stykke uden for Katmandu, hvor vi vil opholde os en uges tid og deltage i klostrets ceremonier og andet godt.
Vi vil komme med mere praktisk indhold, priser og præcise datoer, når vi nærmer os sommeren 2026. Du er velkommen til at melde ind, hvis du oplever interesse.
Forestiller os en rejsen mellem 18 – 21 dage i oktober 2027.

Mesterlære v/ Jivananda i Thisted og København.
Læs mere her.

Rosvangvej 47, 7700 Thisted.